8月2日,长白山集团传统陈氏太极拳培训班开展集体展演,百余名太极拳学员踏着晨曦,迎着朝阳,齐聚长白山池北区全民健身中心广场。大家缓缓起势,架势舒展大方,手脚开合有序,步伐轻灵稳健,动作行如流水,为此次活动划上了圆满的句号。
在长白山集团党委高度重视和工会精心组织下,此次活动利用业余时间开展,历时一个月,进一步提高了干部职工身体素质,得到了企业上下和社会各界的关注、支持和称赞。
授课过程中,中国武术协会会员、国家级社会体育指导员王贵才细致讲解、反复示范、耐心指导,从太极文化到强身健体,从调息运气到拳脚发力,从招式演示到动作分解,采用课上现场授课和课下视频教学的方式方法,不辞辛苦、毫无保留地将经验和感悟无私传授给大家。
学期虽短,身心愉悦,收获颇丰。经过一个月的时间,学员们对太极拳有了更深层次的认识,逐渐地感受到了精神活力的提升和身体机能的改善,有效提高了生活幸福指数和健康生活品质。
学员们纷纷表示,要有恒心、有毅力,坚持练习太极拳,不断提高免疫力、增强体质,以更加健康的体魄和饱满的热情投入到工作生活中去,为开创长白山集团高质量发展新局面贡献力量。
中国吉林网 吉刻APP记者 王慧群 通讯员 衣丽 图片来源:长白山集团
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