书包不用背回家、每周设立一个“无作业日”、千名学生同跳四季主题操。2026年春季学期以来，长白山池北区各中小学深入贯彻落实“双减”政策，以“健康第一”为核心理念，创新推出一系列有温度、有实效、有特色的办学举措，让教育回归本真。近日，记者走进长白山池北区三所小学，近距离感受“双减”背景下孩子们的成长新变化、校园的新活力。
走进长白山池北一小，耳边传来的清朗读书声源自于该校创新开展的系列读书活动。从一年级“唱书”童谣到六年级“编书”致敬红色经典，学校的每个孩子都能以自己擅长的方式与书本对话，与经典同行。学校聚焦节目展演、诗词大会、好书市场三大板块，打造沉浸式阅读体验：“唱、讲、识、写、演、编”主题成果汇报精彩纷呈；诗词大会必答题、抢答题、飞花令比拼激烈；图书漂流、亲子共读、书香家庭评选等活动推动学生养成阅读习惯。
在长白山池北二小，课后服务时间成了孩子们最盼望的快乐时光。学校精心打造了丰富多彩的社团活动矩阵：足球、篮球、轮滑等体育项目让孩子们在汗水中释放活力；舞蹈、音乐、手工等艺术项目，滋养审美与创造力；编程、航模、车模等科技项目，点燃了孩子们探索热情；魔尺、飞叠杯、衍纸等趣味项目让孩子们在动手实践中收获乐趣。这些社团活动不仅让课后时光变得有滋有味，更让每个孩子都能找到属于自己的兴趣天地。
同样的减负逻辑，也在长白山池北三小生动诠释。该校创新推出“一班一操”四季主题展示，全校24个教学班、千余名学生全员登场，以“春之生发、夏之活力、秋之收获、冬之蕴藏”为主题，每套操兼顾体育健体、美育韵律、德育协作与劳育毅力，让孩子们在运动中感受四季之美、凝聚班级力量。
此外，各校每周一天的“无作业日”减去机械重复的学业压力，将时间留给孩子们强健体魄、体验劳动、浸润书香、亲近自然，实现了“书包不回家、轻装伴成长”。
三所小学的生动实践，正是全区规范办学成果的缩影。据了解，本学期以来全区严格落实课程设置要求，各项课程开齐开足率100%；整改超量、机械性作业问题两起，小学一、二年级实现无纸笔考试，课后服务参与率达98.7%；发现并整改5家非学科类培训机构问题2个，核查教师资质达标率100%，无变异学科类培训发生。下一步，长白山管委会教科局将持续完善规范办学考核评价机制，深化家校社协同，让健康快乐的教育理念在长白山落地生根。
图文来源：长白山发布